Nikotin ist eine psychoaktive Substanz mit sehr hohem Abhängigkeitspotenzial. Es ist in Zigaretten, E-Zigaretten, Vapes, Snus und Schnupftabak enthalten.
Viele Menschen beginnen aus Neugier oder zur Stressbewältigung mit dem Konsum. Schnell wird Nikotin jedoch fester Bestandteil des Alltags.
Nikotin greift direkt ins Belohnungssystem des Gehirns ein. Es kann kurzfristig entspannen, wach machen oder Spannungen reduzieren. Diese Wirkung hält nur kurz an und führt dazu, dass das Verlangen nach erneutem Konsum rasch zurückkehrt. So entstehen feste Konsummuster, die sowohl körperlich als auch psychisch stark verankert sind. Besonders schwierig ist dabei, dass Nikotinkonsum eng mit Ritualen, sozialen Situationen und Alltagsstrukturen verbunden ist.
Tabakrauchen bleibt die häufigste Konsumform, doch auch E-Zigaretten und Vapes haben stark an Bedeutung gewonnen. Diese enthalten oft hohe Nikotinmengen, deren Zusammensetzung nicht immer transparent ist. Besonders Jugendliche unterschätzen Nikotin häufig, da sie neue Produkte als weniger schädlich wahrnehmen. Ein früher Einstieg erhöht jedoch das Risiko für Abhängigkeit und langfristige Gesundheitsschäden deutlich.
