Wie viel ist zu viel? Ein Selbsttest kann helfen, das eigene Konsumverhalten einzuschätzen und zu hinterfragen.
Hier können Sie Kurztests zu verschiedenen Themen machen. Die Tests geben jedoch nur eine erste, grobe Einschätzung. Falls Sie Fragen haben, Informationen oder Unterstützung benötigen, dürfen Sie sich gerne bei uns melden. Wir beraten Sie kostenlos, anonym und unverbindlich.
Selbsttest Geldspiel
Kurztest Geldspiel
Wie riskant ist Ihr Spiel- oder Wettverhalten? Machen Sie den Selbsttest.
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Selbsttest Alkohol
MyDrinkControl: Online-Selbsttest zum Alkoholkonsum
Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Finden Sie es mit dem Online-Selbsttest MyDrinkControl heraus!
Wählen Sie einen Coach!
Mit dem MyDrinkControl-Chatbot lernen Sie Ihr Trinkverhalten besser kennen und Sie erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.
Wählen Sie einen Coach aus, der Sie durch den Selbsttest begleitet. Hinter dem Coach steckt keine Person, sondern ein Computerprogramm (Chatbot), das Ihre Fragen automatisch schriftlich beantwortet.
Ăśber MyDrinkControl
Der Selbsttest im Ăśberblick
Wissenschaftlich fundiert
Die Testfragen und das Feedback basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die Expertise von verschiedenen Partnern ist bei der Entwicklung eingeflossen.
Interaktiv
Ein virtueller Coach befragt Sie zu Ihrem Alkoholkonsum und gibt Ihnen Feedback. Hinter diesem Coach steckt jedoch keine Person, sondern ein Computerprogramm (Chatbot).
VertrauenswĂĽrdig
FĂĽr die Auswertung mĂĽssen wir Antworten speichern. Dies tun wir jedoch auf einem sicheren Server in der Schweiz. Wir speichern keine Benutzernamen und IP-Adressen und geben keine Daten weiter.
Kurzweilig
Der Test dauert maximal 10 Minuten und ist in der Form eines interaktiven Chats kurzweiliger als ĂĽbliche Selbsttests.
MyDrinkControl wurde von der Berner Gesundheit, in Zusammenarbeit mit folgenden Partnerorganisationen umgesetzt: