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Buchstabe L symbolhaft umgesetzt

Lebenskompetenzen

Seite von 61

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
Sich annehmen, Freundschaft mit sich schliessen, den inneren Kritiker zähmen

Inhalt

Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser grösster Feind. Sie ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren. In diesem Ratgeber erfahren Sie, - woher dieser Kritiker kommt, - welchen Schaden er anrichtet - wie Sie lernen können, den Kritiker aus Ihrem Leben zu verbannen - wie Sie sich selbst zum Freund machen und Ihre Selbstachtung stärken können.

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2012

So große Gefühle!
Kinder durch Freude, Zorn und Traurigkeit begleiten

Inhalt

Jedes Kind erlebt von Anfang an starke Gefühle: unbändige Freude, wenn etwas gelungen ist, Momente von großem Glück, wenn es sich geborgen fühlt. Auf so positive Emotionen wird viel Wert gelegt: Kinder sollen glücklich sein. Doch auch Tränen, Zorn und Frustration, die Trauer über kleine und große Abschiede und Neuanfänge gehören zum Kindsein dazu. Erwachsene reagieren in solchen Momenten unsicher, bagatellisieren kindliche Gefühle. „Du musst nicht traurig sein!“ Oder: „Das ist doch nicht so schlimm!“ Mit solchen Sätzen fühlen sich Kinder allein gelassen. Dieses Buch zeigt, dass in den glücklichen wie in den unglücklichen Augenblicken des Alltags Kräfte enthalten sind, die Mut machen und an denen Kleine und Große wachsen können. Mit viel Feingefühl und Verständnis helfen die Autoren, Gefühle der Kinder ernst zu nehmen, zu begleiten und mitten im größten Sturm ein stabiler Leuchtturm zu bleiben.

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2020

So klappt Gewaltfreie Kommunikation in der Sek.!
Klasse 5-13

Inhalt

Das ist Schulalltag: In einigen Klassenzimmern herrscht ein rauer Umgangston, weil manche Lernende ihre Gefühle und ihre Aggressionen nicht im Griff haben. Wohlmeinende Appelle, Kritik oder das Ausüben von Druck führen oft nicht weiter oder verschärfen die Situation sogar zusätzlich. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist ein effektives Werkzeug zum Lösen solcher Konflikte. In den vier klaren Schritten "Beobachtung", "Gefühl", "Bedürfnis" und "Bitte" hilft sie dabei, einen wertschätzenden Umgang miteinander zu entwickeln. In diesem Band finden Sie viele Ideen, Tipps und vor allem eine Fülle vielfach erprobter Übungen, mit deren Hilfe Sie die Gewaltfreie Kommunikation einführen und mit Ihren Lernenden trainieren können. Diese setzen sich mit Themen wie Wut und Gewalt auseinander, lernen die Wolfs- und Giraffensprache kennen und üben, anderen richtig zuzuhören. Abgerundet wird das Buch mit genauen Hinweisen dazu, wie Konfliktvermittler die Gewaltfreie Kommunikation in der schulischen Streitschlichtung gewinnbringend anwenden können. Die beiliegende CD bietet zusätzliche Vorlagen und Bildkarten.

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2020

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird

Inhalt

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit.

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2020

So viel Freude, so viel Wut
Gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten

Inhalt

Gefühlsstarke Kinder – so nennt Nora Imlau Jungen und Mädchen, die von Geburt an anders sind als andere Kinder: wilder, bedürfnisstärker, fordernder. Aber gleichzeitig auch feinfühliger, sensibler, verletzlicher. Jedes siebte Kind kommt mit dieser besonderen Spielart der Persönlichkeitsentwicklung zur Welt. Und doch fühlen sich viele Eltern sehr allein, wenn ihr Kind als einziges Baby den Kinderwagen hasst und im Rückbildungskurs nicht auf der Matte liegen mag, auch als Kindergartenkind noch nicht alleine einschlafen kann und selbst im Schulalter noch viel Hilfe im Umgang mit seinen heftigen Gefühlsausbrüchen benötigt. Gewohnt fachkundig und einfühlsam leuchtet Nora Imlau aus, warum gefühlsstarke Kinder sich so von Gleichaltrigen unterscheiden und was sie von ihren Eltern brauchen, um einen gesunden Umgang mit ihren intensiven Emotionen zu erlernen. Plus: Ganz praktische Hilfestellungen für typische Stress- und Konfliktsituationen mit gefühlsstarken Kindern – vom Anziehen über den Kindergarten- und Schulbesuch bis zum Zähneputzen.

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2021

So war das! Nein, so! Nein, so!

Inhalt

Warum ist der Steinturm zusammengekracht? Hat ihn der Fuchs umgestossen? Ist es von alleine passiert? Hat der Bär hineingehauen? Und warum hat der Dachs so laut geschrien? Ein Streit, drei Ansichten – und viele Gründe, einander zuzuhören.

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2014

Sofort losspielen
44 Karten mit Bewegungs-, Sprach- und Konzentrationsspielen

Inhalt

Spielen und nochmal spielen - das ist für Kinder ein elementarer Bestandteil ihres Alltags und damit auch für frühpädagogische Fachkräfte. Ob Reimemonster, Handtuchschleuder oder Erbsenzähler - die 44 Spiele zu den Bereichen Bewegung und Geschicklichkeit, Sprache und Konzentration eignen sich für den spontanen Einsatz in der Kita oder auch anderswo.

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2018

Soft Skills fördern.
Strukturiert Persönlichkeit entwickeln

Inhalt

Zu den dreissig wichtigsten Soft Skills, den Schlüsselkompetenzen der Persönlichkeit, liefert das Buch je ein einfaches, systematisches Kompetenzraster. Diese Beschreibung macht den Skill beurteilbar und legt damit die Grundlage für eine individuelle Förderung. Zu jedem Skill gibt die Autorin praktische Hinweise, wie er bei Kindern, Jugendlichen und bei Erwachsenen gefördert werden kann.

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2009

Solo
Alleinsein als Chance

Inhalt

«Zweieinhalb Jahre zuvor war mein Mann in den Bergen ums Leben gekommen. Ich wollte etwas gegen diese innere Leere unternehmen und meine Lebensfreude zurückgewinnen. Dazu musste ich herausfinden, wie ich aus der Einsamkeit herauskommen und ein glückliches und erfülltes Leben führen kann.» Die Bestsellerautorin Verena Steiner ist zurück mit ihrem persönlichsten Werk. Ihre Botschaft: Alleinsein ist DIE Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, eigenständiger zu werden und über den eigenen Horizont hinauszuwachsen. Verena Steiner zeigt auf, wie man frei und dennoch verbunden sein kann. Es gelingt ihr auf bestechende und spielerische Weise, Wissen zu vermitteln und zum Handeln anzuregen. Sie weiss Erkenntnisse aus der Wissenschaft und eigene Einsichten und Erfahrungen auf lebendige und gut strukturierte Weise zusammenzubringen. Entstanden ist ein fundiertes und äusserst motivierendes Buch.

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2025

SOS Gefühlschaos
100 Übungen zum Umgang mit starken Gefühlen
Kartenset für die Jugendlichenpsychotherapie

Inhalt

Kartenset für die Jugendlichenpsychotherapie Um mit Gefühlen wie übermäßiger Wut, Trauer, Angst oder Verzweiflung umzugehen, werden in der Psychotherapie von Jugendlichen Fertigkeiten zur Emotionsregulation vermittelt. Durch starke Reize wird einer emotionalen Überflutung entgegengewirkt und der Ausstieg aus den Hochspannungsgefühlen gelingt. Das Kartenset ist für die therapeutische und beraterische Arbeit mit Jugendlichen gedacht. Die 100 Karten sind für die Altersgruppe von 12–16 Jahren konzipiert. Auf der Vorderseite wird jeweils eine Übung beschrieben und durch ein Foto auf der Rückseite verdeutlicht. Gemeinsam mit den Behandelnden wählen die Jugendlichen die passenden Karten aus, um ihre individuelle »SOS-Gefühle-Box«, ihr Notfallprogramm zu erstellen. Das Booklet beschreibt detailliert die Anwendung und verschiedene Durchführungsvarianten. Aus dem Inhalt: Duft-Attacke • Muschel-Musik • Lippen-Bremse • Frost-Vertrieb • Stäbchen-Motorik • Wut-DJ • Hubschrauber-Alarm • Chili-con-Sugar u.v.m.

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2018

Sozial-emotionale Entwicklung fördern
Wie Kinder in der Gemeinschaft stark werden

Inhalt

Wie können pädagogische Fachkräfte in Krippe und Kita die Kinder darin unterstützen, ihren Platz in der Gruppe zu finden und sich zu selbstbewussten und sozial kompetenten Persönlichkeiten zu entwickeln? Und wie können sie bei dieser Aufgabe mit den Eltern Hand in Hand arbeiten? Mit Beispielen aus dem Gruppenalltag beleuchtet das Buch die zentralen Themen der sozial-emotionalen Entwicklung von Kindern zwischen 2 und 6 Jahren. Es bietet konkrete Hilfen für den Umgang mit Konflikten und vielfältige Anregungen, wie die sozial-emotionalen Kompetenzen der Kinder altersgerecht und individuell gefördert werden können.

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2012

Soziales Lernen mit dem kleinen Raben Socke
Richtiges Sozialverhalten mit dem bekannten Lausbub lebensnah erarbeiten
1./2. Klasse

Inhalt

Der kleine Rabe Socke ist frech, neugierig, vorlaut und liebenswert - die ideale Identifikationsfigur für die Schüler der ersten beiden Jahrgangsstufen. In den Abenteuern des beliebten Buch- und Filmhelden stehen die Themen Freundschaft und das Zusammenleben in der Gemeinschaft im Vordergrund. Aus diesem Grund sind sie optimal geeignet, um wichtige Aspekte des Sozialen Lernens in der Klasse zu erarbeiten - und zwar so, dass es für die Schüler spannend, motivierend und kindgerecht ist. Mithilfe von Schlüsselszenen aus den bekanntesten Geschichten des kleinen Raben Socke erschliessen sich die Schüler Problemfelder und Regeln des Zusammenlebens, entwickeln Selbstvertrauen, diskutieren Lösungsstrategien und stellen Fragen wie: Was bedeutet Bravsein? Wozu sind Regeln eigentlich gut? Darf man Angst haben?

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2015
Seite von 61