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Buchstabe L symbolhaft umgesetzt

Lebenskompetenzen

Seite von 61

SelbstWertGefühl
Ein Handbuch zur Stärkung von Kindern und Jugendlichen

Inhalt

Das Selbst braucht Wert und Gefühl. Psychische Stabilität, Resilienz und Erfolg im Leben hängen damit zusammen, wie wir unserem Selbst Wert geben und mit Gefühl begegnen. Ein schwaches Selbstwertgefühl zeigt sich im Alltag in Konflikten, Verhaltensauffälligkeiten und vielem mehr. Aber wie begleiten wir Kinder und Jugendliche zu einem gesunden Selbstgefühl und stärken ihren Selbstwert, ohne ihr Ego aufzublasen? Die Innsbrucker Psychologin Robin Menges – sie arbeitete jahrelang mit Familientherapeut Jesper Juul zusammen – gibt Einblicke in die Entwicklung des Selbst und zeigt Handlungsmöglichkeiten auf. Sie beschreibt in diesem Handbuch anhand zahlreicher Fallbeispiele aus ihrer Praxis Tools für den Alltag und verweist auf die Notwendigkeit, unzulänglich zu sein. So gelingt Selbstentwicklung!

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2022

Self Care Du bist wertvoll
Das Selbstfürsorgeprogramm

Inhalt

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Und sie merken, dass sie nicht mehr können. Kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt 7 Lebensbereiche, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen, sich selbst nähren und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen. Dank des von ihr entwickelten Self-Care-Programms und vieler Übungen kann jeder eine von Grund auf neue Selbstfürsorge lernen, die nachhaltig wirkt und einen aufblühen lässt. Self Care ist kein Modetrend, sondern eine Lebenshaltung und der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Die Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann inspiriert in diesem Praxisbuch dazu, sich wieder selbst in den Vordergrund zu stellen und gut zu sich zu sein. Basierend auf modernster Forschung und rund 25 Jahren Erfahrung als Diplom-Psychologin hat sie dafür ein Self-Care-Programm entwickelt. Was bedeutet Self Care in diesem Buch? Auf allen Ebenen des Selbst sich wieder wertvoll zu fühlen, für sich einzustehen und die Lebensenergie zu stärken. Dieses Selbstfürsorge-Programm gibt umfassende Hilfestellungen: vom Umgang mit dem Körper, mit Gefühlen und Gedanken über den erholsamen Schlaf bis zur Vertiefung zwischenmenschlicher Beziehungen und der eigenen Spiritualität. Neben vielen Übungen, Denkanstößen und Selbstreflexionen bietet das Programm auch moderne psychologische Methoden, um einen ganz eigenen, gesunden Weg zu sich selbst zu finden.

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2019

Sensis-Karten Freundschaft
Impulsfragen für Schule und Jugendarbeit

Inhalt

Freundschaften sind soziale Beziehungen auf Augenhöhe. Während der Einfluss der Eltern im Jugendalter geringer wird, werden die Meinungen, Ansichten, Werte und Normen der Gleichaltrigen immer bedeutsamer. Im Internet ist das Thema "Freundschaft" ebenso allgegenwärtig wie diffus. Die "Sensis-Karten Freundschaft" bieten 64 offene Fragen und provokante Aussagen zu den Themen "Freundschaft versus Familie", "Freundschaft versus Liebe", "Nur Freunde sein als Junge und Mädchen", "Vertrauen und Vertrautheit", "Krisen gemeinsam bestehen", "Ehrlichkeit" und "Nutzen". Das perfekte Arbeitsmaterial für Jugendarbeit, Religionsunterricht, Tutorenschulung oder Besinnungstage. Altersempfehlung: 12 - 18.

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2016

Sensis-Karten Klassengemeinschaft
Impulsfragen für Schule und Jugendarbeit

Inhalt

Die Sensis-Karten "Klassengemeinschaft" bieten 64 starke Impulse, z. B. zu den Themen "Gruppendruck", "Individualität", "Freundschaft", "Aussenseiter", "Spass" oder "Konflikte", denn: Einen eigenen Standpunkt zu finden und die Meinung des anderen zuzulassen gehört zu den Schlüsselqualifikationen einer pluralistischen Gesellschaft. Mit den Sensis-Karten üben Jugendliche kommunikative Prozesse ein: von konträren, nebeneinanderstehenden Sichtweisen über gemeinsame Lösungsversuche bis zum eigenen Standpunkt. Dazu enthalten die Karten offene Fragen und provokante Aussagen zu wichtigen Jugendthemen. Das Arbeitsmaterial umfasst 64 Karten sowie methodische Tipps für den Einsatz im Klassenverband, in der Kleingruppe oder in der Einzelfallarbeit. Diese Methode wird erfolgreich eingesetzt in Tutoren-, Mediatoren- und Streitschlichter-Schulungen, bei Präventionsveranstaltungen, auf Projekt- oder Besinnungstagen oder in Klassenrat-Stunden.

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2016

Sentimage Bilderbox

Inhalt

Gefühle zeigen und darüber sprechen Kurze Handlungsabläufe zeigen alltägliche Ereignisse, die bei den Beteiligten Gefühle auslösen. Strahlen über den Sieg beim Wettlauf, Trauer über den entflogenen Kanarienvogel, Staunen und Nervenkitzel beim Verfolgen der Trapeznummer im Zirkus, Ekel beim Biss in den wurmstichigen Apfel, Freude über den Besuch im Krankenhaus, Neid auf die Gewinnerin des Haupttreffers und viele weitere Empfindungen sind treffend dargestellt, denn zu jeder Geschichte werden ein oder zwei Hauptdarsteller in Nahaufnahme gezeigt. 32 Serien zu 3-7 Einzelbildern

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2009

Sich einigen!
Das Mediationsspiel für Kinder

Inhalt

Das Mediationsspiel für Kinder. Anhand der 5 Schritte der Mediation lernen Kinder spielerisch, Streitigkeiten konstruktiv zu lösen. Das Spiel ist für Kinder ab 5 Jahre im Kindergarten und für Grundschulkinder geeignet. Spielinhalt: 1 Spielbrett, 1 Würfel, 4 Delfin-Spielfiguren, 1 Redestab, 8 Delfin-Gefühlskarten, 8 Delfin-Wunschkarten, 8 Delfin-Ideenkarten, 25 Rolenspielkarten, 1 Schreibblock mit Delfinbild, 1 Einigungsglocke

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2015

Signale des Babys
Ein filmisches Lexikon der Babysprache
Für Eltern mit Kindern von 0 - 18 Monaten

Inhalt

DVD mit 108 Filmen über Hören, Schreien, Schauen, Laute, Mimik, Gefühle, Hände und Füsse. Junge Kinder haben viel zu sagen: Lange vor den ersten Worten können sie sich schon deutlich mitteilen - mit dem ganzen Körper, mit Lauten, Gesten oder Blicken. Einzel anwählbare, kurze Filme zeigen und erklären, wie sich schon ganz kleine Kinder mitteilen. So können Eltern ganz leicht lernen, mit ihrem Baby zu sprechen - einfach durch Hinsehen und Beobachten. Das macht Spass, man entdeckt viel Neues und erlebt so manche Ueberraschung!

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2015

Sisyphos
Altes loslassen und neue Wege gehen

Inhalt

Im griechischen Mythos von Sisyphos erkennen sich viele Menschen wieder: Wir investieren so viel und erreichen doch nichts. Verena Kast ermutigt in diesem Buch dazu, sich mit Hoffnung und Hoffnungslosigkeit, Erwartung und Enttäuschung, Sinn und Sinnlosigkeit auseinanderzusetzen. Mit Hilfe von vielen Beispielen aus Lebensalltag, Psychotherapie und Werken der Literatur verdeutlicht die Analytikerin: Wenn etwas keinen Erfolg haben kann, muss es losgelassen werden - und auch im Scheitern kann letztlich ein Sinn verborgen sein.

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2019

slow family
Sieben Zutaten für ein einfaches Leben mit Kindern

Inhalt

Überall, wo Kinder in die Welt aufbrechen, gibt es Alternativen zu einem Leben, das immer schneller, technischer und komplizierter wird. In diesem Buch zeigen Julia Dibbern und Nicola Schmidt, wie Eltern und Kinder ihre Bedürfnisse nach Nähe, Natur und Langsamkeit gemeinsam ausleben können. Die beiden Pionierinnen der Artgerecht-Bewegung haben Wege zu mehr Entschleunigung und Nachhaltigkeit im Alltag mit Kindern gefunden, und zwar jenseits vom Vereinbarkeitsstress isolierter Kleinfamilien. Denn Eltern, die sich gemeinschaftlich organisieren, finden nicht nur Entspannung und Abwechslung, sondern auch Lösungen für ein ökonomisches System, das genauso unter Druck steht wie die Mütter und Väter von heute. Nicola Schmidt, geboren 1970, Studium der Sozialarbeit in Münster, Arbeit in der Bewährungshilfe, in der Hilfe für Drogenabhängige und mit jungen Rechtsbrechern. Lehrtätigkeiten und Engagement u. a. in der Spurensuche zu Lagern und Todesmärschen im Südharz, in Niedersachsen und Thüringen.

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2019

So bin ich stark
Gut aufgestellt mit dem inneren Team

Inhalt

Klug wie eine Eule, stur wie ein Esel, flexibel und standfest wie ein Känguru: Wir alle tragen Anteile in uns, die bei Gelegenheit gerne miteinander streiten. Wir alle kennen ihn: den ständigen inneren Dialog, der uns täglich begleitet. Wenn alle Stimmen in uns im Gleichklang sind, geht es uns gut, wenn es im Inneren kracht, weniger. Die Autorin leitet kurz und kreativ dazu an: - die eigenen inneren Teammitglieder zu identifizieren - sie in einen erfolgreichen Austausch zu bringen - und so ein starkes Team zu entwickeln. Das macht uns selbstbewusst und authentisch und lässt uns stark durchs Leben gehen.

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2017

So feinfühlig und so stark
Wie Eltern sensible und hochsensible Kinder in Schule und Kindergarten unterstützen können

Inhalt

Kathrin Borghoff, Mutter eines hochsensiblen Kindes und selbst hochsensibel, hilft Eltern, die Stärken ihrer (hoch)sensiblen Kinder in Schule und Kita zu fördern und Probleme aufzufangen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen. Sie zeigt, wie ein feinfühliges Kind lernen kann, für sich selbst einzustehen, und wie es auf seine ganz individuelle Art Lernfreude erfahren und sich in Schule und Kindergarten engagieren kann. Neben Fachleuten aus Wissenschaft und Pädagogik kommen auch Eltern und die Kinder selbst zu Wort. Ein Extra-Kapitel widmet sich Freizeit, Wettbewerb und Sport, denn auch hier sind (hoch)sensible Kinder und ihre Eltern vor besondere Herausforderungen gestellt. Stress abbauen, hilfreiche Rituale, Gespräche mit Lehrer:innen und Erzieher:innen: Eltern und Kinder haben viel mehr Möglichkeiten zur Mitgestaltung, als sie denken.

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2022

So gelingt Kommunikation
Eine praktische Anleitung von A bis Z

Inhalt

Wir lernen Sprechen, aber in der Regel nicht Kommunizieren. Doch Erfolg und Zufriedenheit werden immer mehr von kommunikativen Kompetenzen bestimmt. Dieser Praxisleitfaden hilft, wichtige Situationen und Herausforderungen kommunikativ zu meistern. Norbert Franck zeigt, worauf es beim Argumentieren und Diskutieren, bei Mitarbeitergesprächen und Bewerbungen ankommt, wie man Konflikte austrägt und mit Kritik umgeht, was einen gelungenen Smalltalk ausmacht und was bei einer Rede oder Präsentation zu beachten ist. Und last but not least: wie man über Gefühle spricht, verständnisorientiert kommunziert – auch und gerade zwischen Mann und Frau. Kommunikation wird nicht als bloss instrumentelle Fertigkeit gesehen, sondern als Fähigkeit, die massgeblich zu einer Lebensgestaltung mit weniger Stress, mehr Selbstsicherheit und Anerkennung beiträgt. Ein handlungsorientierter Gesamtüberblick: Was macht kommunikative Kompetenz aus, wie gelingt erfolgreiche Kommunikation?

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2017
Seite von 61