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Buchstabe L symbolhaft umgesetzt

Lebenskompetenzen

Seite von 65

Die Kunst, gelassen zu erziehen
Achtsamkeit im Leben mit Kindern

Inhalt

"Bis ich Mutter wurde, konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein!" Kennen Sie das? Dieses Zitat stammt von einer Mutter in einem Elternseminar. Kinder sind wundervolle, zauberhafte Wesen. Aber sie können uns manchmal auch zur Weißglut treiben. In diesem Buch erfahren Sie, - wie Sie mit Ihren Kindern auch im täglichen Familienchaos und in schwierigen Situationen achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen können - wie Sie sich klarer werden können über Ihre Haltung zu sich und zu Ihren Kindern wie Sie Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden, manches ändern und anderes loslassen - wie Sie eine neue, harmonischere und glücklichere Familien-Atmosphäre schaffen können.

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2017

Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag

Inhalt

Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert? Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Der Autor zeigt uns Schritt für Schritt und mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füsse kippt.

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2020

Die Kunterbunts
Das Kartenspiel zum Gefühle-Kennenlernen

Inhalt

Kartenset mit 120 Karten. »Gassi gehen« – Du setzt einmal aus. »Familienbesuch« – Du ziehst vier Karten. Hast du einen ärgerlichen Hund auf der Hand? Oder nur fröhliche Kinder? In der Psychotherapiestunde mit Kindern wird viel gespielt und »Die Kunterbunts« ist ein für diesen Zweck entwickeltes, unkompliziertes Spiel nach Uno-Regeln. Durch das bekannte Spielprinzip bedarf es keiner langen Einführung: Die fröhliche Mutter darf auf die ärgerliche Mutter oder auf die fröhliche Tochter gelegt werden etc. Neben dem Spaß werden Empathie sowie die Wechselwirkungen von Emotionen in Familien vermittelt. Für alle, die mit Kindern therapeutisch oder beraterisch arbeiten. Für Kinder ab 5 Jahren. Aus dem Inhalt: Familienkarten, z.B. Fröhlicher Vater • Fröhliche Mutter • Ärgerlicher Hund • Ängstlicher Sohn • Überraschte Tochter. Aktionskarten, z.B. Familienrat (Karten tauschen) • Gassi gehen (Aussetzen) • Familienbesuch (4 Karten ziehen).

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2017

Die Macht der Emotionen
und wie sie unseren Alltag bestimmen

Inhalt

Sind Sie eifersüchtiger, als Ihnen lieb ist? Schämen Sie sich für Ihre Wutausbrüche? Oder wären Sie Ihrem Chef gegenüber manchmal gern etwas mutiger? Das erfahrene, seit Jahren erfolgreich praktizierende Psychologenduo François Lelord und Christophe Andro erklärt die biologischen und sozialen Wurzeln unserer Emotionen, untersucht Konflikte bei einem Zuviel oder Zuwenig an Gefühlen und gibt dem Leser grundlegende Ratschläge zum Umgang mit Zorn, Neid, Glück, Traurigkeit, Scham, Eifersucht, Angst und Liebe.

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2005

Die Magie der Herzenssprache
Gewaltfreie Kommunikation für Kinder leicht erklärt - Mit Emil und seinen Freunden Konflikte friedlich lösen

Inhalt

In diesem Buch begleitet wir Emil und seine Freunde auf einer Reise voller Abenteuer, Herausforderungen und wertvoller Lektionen über das Miteinander. Auf spielerische Weise erklärt dieses Buch die Grundsätze der gewaltfreien Kommunikation für Kinder und zeigt, wie durch das Ausdrücken von Gefühlen, das Verstehen von Bedürfnissen und das Bitten statt Fordern Konflikte friedlich gelöst werden können. Mit liebevollen Geschichten und leicht umsetzbaren Tipps bietet dieses Buch eine verständliche Anleitung für Kinder, wie sie die Herzenssprache in ihrem täglichen Leben anwenden können - in der Schule, zu Hause oder beim Spielen.

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2024

Die METALOG Methode
Hypnosystemisches Arbeiten mit Interaktionsaufgaben

Inhalt

Dieses Buch beschreibt die Methode, die hinter den Metalog training tools steht. Interaktionsaufgaben werden mit der Metalog Methode zu nachhaltigen Interventionen. Das erfahrungsorientierte Lernen für die Praxis steht dabei im Zentrum. Dabei werden systemische und hypnotherapeutische Aspekte integriert. Ein Schatzkästchen für alle Metalog training tools-Nutzer!

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2011

Die Nähe ist ganz nah!
Scham und Verletzungen in Beziehungen überwinden

Inhalt

Scham empfinden wir viel häufiger, als uns dies bewusst ist. Wenn wir Respektlosigkeit begegnen, Erniedrigung, Machtkämpfen, Aggressionen, Vermeidung und Apathie erleben, dann sind das alles Situationen, in denen Scham eine große Rolle spielt - sei es als direkte Reaktion oder als Reaktion aus der Unfähigkeit, die eigene Scham zu regulieren. Scham ist wesentlich davon bestimmt, dass sie schlecht zu steuern ist. Wenn aus Scham Dysregulation wird, werden Ausfälle intensiv und schmerzhaft erfahren. Dieser Schmerz stört die Fähigkeit, sowohl mit sich selbst als auch mit anderen zurechtzukommen und führt dazu, dass die Scham erfüllte Person sich entweder entzieht oder in den Angriff übergeht. Therapeuten mussten feststellen, dass bei stark beschämten Personen, Paaren, Familien und Organisationen eine Annäherung ohne das Verständnis der Schamdynamik nahezu unmöglich ist. Dies kann eine extrem frustrierende Erfahrung sein. In diesen Situationen besteht die Gefahr, dass Therapeuten selbst die Fähigkeit verlieren, das eigene Gefühl des Versagens und der Unfähigkeit zu regulieren und so die Scham im System ungewollt intensivieren. Uri Weinblatt zeigt wie man sich dem entziehen kann. Mit seinem systemischen Ansatz stellt er das erste Modell zur Schamregulierung in Beziehungen vor. Das Buch ist ein Wegweiser für den Umgang mit Scham in Paar-, Eltern-Kind-, Lehrer-Schüler- bis zur Therapeut-Klienten-Beziehungen. Es bietet eine Fülle von Tools für Therapeuten, Pädagogen und Menschen, die die Scham in ihrem eigenen Leben reduzieren wollen.

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2016

Die Schimpf-Diät
In 7 Schritten zu einer gelassenen Eltern-Kind-Beziehung

Inhalt

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt. • Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können. • Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen. • Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest. Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben. Dazu findest du Übungen zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge und viel Platz zum Reinschreiben eigener Gedanken und Ideen sowie Anti-Schimpf-Reminder zum Downloaden.

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2019

Die Schnecke und der Buckelwal

Inhalt

Die abenteuerliche Reise der kleinen Schnecke und des Wals, der ihr die Wunder dieser Welt zeigt. Doch, wie man weiss, steckt die Welt auch voller Gefahren, und da ist es nur gut, wenn man einen Freund hat, der einen in höchster Not rettet - auch wenn der so klein ist wie eine Seeschnecke. Hier vereinen sich die Themen Freundschaft, Fernweh, Gefahr und Rettung in einer zauberhaften Geschichte.

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2003

Die schöne Schelly

Inhalt

Es ist Schurzeit. Aber für Schelly, dem jungen Schaf, kommt sie zu früh, denn ihr Fell ist noch nicht lang genug. Um sich die Zeit bis zur nächsten Schur zu vertreiben, geht sie auf Wanderschaft. Dabei trifft sie auf viele Tiere, die ihr langsam wachsendes Fell bewundern. Aber den anderen etwas davon abzugeben, damit sie nicht mehr frieren, kommt für Schelly nicht in Frage und gleichzeitig mit der Wolle wächst auch ihre Eitelkeit. Erst durch die weise Eule lernt Schelly, dass Teilen und Helfen viel schöner ist, als bewundert zu werden. Bilderbuch mit DVD für Kinder ab 3.

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2010

Die Sprache des Friedens sprechen - in einer konfliktreichen Welt
Was Sie als Nächstes sagen, wird Ihre Welt verändern

Inhalt

Eine Sprache des Friedens zu sprechen heisst, ohne Gewalt zu kommunizieren und bedeutet die praktische Anwendung der Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. In diesem Buch finden Sie inspirierende Geschichten, Übungen und Ideen, die in mehr als 40 Jahren Erfahrung mit Mediation zwischen Konfliktparteien und mit der Heilung von Beziehungen in Krisengebieten dieser Welt entstanden sind. "Teil 1 dieses Buchs befasst sich mit der Technik des GFK-Prozesses. In Teil 2 geht es um Veränderungen, die uns selbst und unsere Sicht anderer Menschen und der Welt betreffen und die notwendig sind, um unser aller Leben zu bereichern. In Teil 3 erhalten Sie weiterführende Materialien zur Anwendung der GFK, die Sie darin unterstützen können, eine Sprache des Friedens zu sprechen und sozialen Wandel herbeizuführen."

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2009

Die Streithörnchen

Inhalt

Ganz oben am Baum hängt der letzte Tannenzapfen des Jahres – den muss Eichhörnchen Lenni unbedingt haben! Denn leider hat er versäumt, einen Vorrat für den Winter anzulegen, und nun ist sein Lager ganz und gar leer. Allerdings hat auch Eichhörnchen Finn es auf den allerletzten Zapfen abgesehen. Und schon stecken die beiden in einem wahnwitzigen Wettstreit. Denn der Tannenzapfen kann nur einem von ihnen gehören – oder?

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2019
Seite von 65