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Buchstabe N symbolhaft umgesetzt

Essstörungen

Seite von 6

Das Leben verschlingen?

Inhalt

"Ich weiß genau, wie man sich fühlt, wenn man mal wieder Probleme in einem Essanfall erstickt: minderwertig, ohne Selbstachtung, und man hofft, nicht auch noch erwischt zu werden." (Patientin mit Essanfällen/Binge Eating, BED) Essen war einst eine Überlebensfrage. Heute wird das ständig verfügbare Essen zum Verhängnis für Menschen, die Essanfälle haben - besonders in Konfliktsituationen. Betroffen sind Männer wie Frauen, Normal- wie Übergewichtige. Dieses Buch macht Essanfälle dingfest. Betroffene und Angehörige verstehen, . was Essanfälle sind, . wie Essanfälle sich von anderen Essstörungen abgrenzen, . wo Übergänge zur Adipositas bestehen, . welche fachliche Hilfe möglich ist (z. B. Medikamente, Psychotherapie). Anleitungen zur Selbsthilfe und Arbeitsblätter helfen, die Essanfälle besser zu verstehen und aktiv an der eigenen Gesundung und Stabilität mitzuwirken. Therapeuten können ihren Klienten das Buch begleitend zur Therapie empfehlen.

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2007

Das Stück Brot ist wieder ein Stück Brot
Wege aus der Essstörung

Inhalt

Essstörungen haben vielfältige Ursachen. Das Buch bietet Hilfestellung für Betroffene und Angehörige, die aus der langjährigen therapeutischen Arbeit der Autorin mit Frauen und Männern mit Essstörungen entstanden ist.

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2024

Der Weg meiner Magersucht

Inhalt

Ein authentischer Bericht der 19-jährigen Melanie. Um die komplexen Vorgänge in ihrer Krankheit verständlich zu schildern, bedient sie sich eines raffinierten Kunstgriffes: ihre Person wird in der Erzählung von einem Fuchs begleitet. Dieser verkörpert ihre Krankheit und bringt ihre Psyche mit deren Ängsten und Hoffnungen zum Ausdruck. Der Fuchs - als Teil von Melanie - begleitet sie durch ihre Krankheit und weiter in ihrem Leben.

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2011

Die Bulimie besiegen
Ein Selbsthilfe-Programm

Inhalt

Ein Selbsthilfe Programm in Form eines Arbeits- und Übungsbuches für Frauen und Männer, die aus dem Teufelskreis des Ess- und Brechzwangs herausfinden wollen.

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2011

Die Frau, die im Mondlicht ass

Die uralte Weisheit von Märchen und Mythen hilft Frauen, Essstörungen zu überwinden

Inhalt

Therapieansatz, wonach mit Hilfe von Mythen und Märchen aus aller Welt die Leserinnen auf eine Reise mitgenommen werden, bei der sie lernen, ihre Lebensgeschichten, ihre Träume, ihren eigenen Körper und ihre Gefühle neu wahrzunehmen und so zu ihrem wahren Selbst zu finden. Dadurch sind sie in der Lage, die Wurzeln zu erkennen, die Essstörungen zugrunde liegen.

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1997

Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen
Bulimie - verstehen und heilen

Inhalt

Der kollektive Schlankheitswahn fordert seine Opfer. Abertausende von Frauen hängen an der Alltagsdroge Essen. Die Autorin beschreibt Zusammenhänge und Hintergründe der Essstörung, hinterfragt kritisch gesellschaftliche und familiäre Ursachen und zeigt auf, welche Wege aus dem Teufelskreis der Ess-Brech-Sucht hinausführen können. Diese ist heilbar, aber der Weg dahin ist beschwerlich, von Rückschlägen gekennzeichnet und fordert den ganzen Einsatz der Betroffenen.

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2011

Die Kunst des klugen Essens
42 verblüffende Ernährungswahrheiten

Inhalt

Ob Steinzeit-Diät, vegan oder Rohkost – während ständig neue Ernährungstrends ausgerufen werden, übersehen wir die wichtigen Fragen: Warum lieben wir manche Speisen und finden andere furchtbar? Wie gelingt es uns, wirklich klüger zu essen? Dabei gibt es gesicherte Erkenntnisse aus Psychologie und Hirnforschung, die unseren Geschmack entschlüsseln und die soziale Dimension von Essen beleuchten. Melanie Mühl und Diana von Kopp klären auf, wie der Bauchumfang des Kellners unsere Bestellung beeinflusst, warum wir mit dem Rücken zum Buffet sitzen sollten, Diäten so schwierig sind und ein Milchshake die Laune hebt. Ein so unterhaltsamer wie lehrreicher Führer durch den Ernährungsdschungel.

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2016

Die Prinzessin, die immer dünner wurde

Inhalt

Ein Märchen zu den Themen Schönheitswahn, Magersucht und Bulimie: Wenn der Wunsch nach Glück und der Anspruch auf Perfektion damit enden, dass sich alles nur noch um Essen oder eben Nicht-Essen dreht.

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2011

Durch Dick und Dünn

Inhalt

Der Comic erzählt die Geschichte zweier Mädchen in der Pubertät, die sich zu dick finden. Sie beginnen zu fasten. Als sich negative Folgen zu zeigen beginnen, findet das eine Mädchen den Weg zurück zur Normalität; das andere aber gerät immer tiefer in eine lebensbedrohliche Magersucht. Der Weg zurück zu einem halbwegs normalen Essverhalten ist lang und hart.

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2006

Eine Tütü-Torte für Elise
Kindern Magersucht erklären

Inhalt

Maries grosse Schwester Elise verhält sich in letzter Zeit immer merkwürdiger. Sie will nicht mit der Familie zusammen essen, ist launisch und in sich gekehrt. Marie kann gar nicht mehr richtig mit ihrer Schwester spielen und macht sich Sorgen, weil Elise immer dünner wird, leicht wie eine Feder. In Maries Magen wächst ein ganz drückender Klumpen, von Tag zu Tag wird er grösser. Diese Geschichte einer Magersucht aus der Sicht der kleineren Schwester ermöglicht (nicht nur) kleinen Angehörigen von essgestörten Menschen einen realistischen Blick auf die Krankheit, löst die Bedrückung und macht Mut zur Bewältigung. Es ist das erste Kinderbuch, das Magersucht erklärt.

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2014

Endlich essen, was ich will
Wie Sie einfach zum richtigen Essverhalten finden

Inhalt

Essen Sie manchmal mehr, als Sie eigentlich wollten? Haben Sie schon mehrfach versucht, mit Diäten Ihr Essverhalten zu knacken? Und sind Sie immer wieder frustriert, dass Sie es einfach nicht schaffen? Dieses Buch erklärt, wie Sie durch Selbstwirksamkeit körperliche, gedankliche, emotionale und soziale Alltagsgewohnheiten konkret verändern können, damit Sie das Essen in den Griff bekommen. Selbstwirksamkeit heißt, je mehr ich mir selbst zutraue, mein Essverhalten zu gestalten, desto besser kann ich auch meine Nahrungsaufnahme steuern und abnehmen. Ich handle mit Bestimmtheit, weil ich mir sicher bin, dass ich Erfolg haben werde. Die Schlüsselideen ihrer Methoden hat die Autorin in ihren Kursen jahrelang erfolgreich erprobt. Aus ihrer Praxis stammen auch die Fallbeispiele im Buch. Sie weiß, welche Veränderungen des Essverhaltens viel Experimentierfreude brauchen und welche Erfolge besonders süß schmecken. Und sie erklärt, warum Diäten oft ins Leere laufen: Sie geben uns kein Werkzeug an die Hand, um am eigentlichen Knackpunkt des Essens zu arbeiten, unserer Selbststeuerung. Anschaulich und in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung macht die Autorin klar, wie Sie mit Hilfe der Selbstwirksamkeit aus der erlernten Hilflosigkeit aussteigen können. Um endlich essen zu können, was Sie wirklich wollen!

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2013

Ess-Attacken stoppen

Ein Selbsthilfeprogramm

Inhalt

Ein wirksamer Ratgeber zum Thema Binge Eating für alle, die praktische Hilfestellung bei krankhaften Essattacken suchen.

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2006
Seite von 6