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Buchstabe S symbolhaft umgesetzt

Stress

Seite von 6

Verabredung mit mir selbst
Von der Kraft, die im Alleinsein liegt

Inhalt

Ein wunderbar inspirierendes Buch über die Sehnsucht ganz bei sich zu sein. Über eine existenzielle Herausforderung, die eine Chance inneren Wachstums und eine besondere Form der Lebenskunst ist. Sich bewusst Zeit nehmen für Momente des Rückzugs; Einsamkeit strukturieren, in ihr reifen: Eine faszinierende Einladung zu einem neuen Umgang mit sich selbst.

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2010

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf

Inhalt

Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung - Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie auf angenehme Weise eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Schon nach wenigen Minuten fühlen Sie sich ausgeglichen und erholt. Beim Anhören vor dem Schlafen ist die CD eine wirksame Einschlafhilfe.

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2007

Weniger Stress in der Schule
1. - 4. Schulstufe

Inhalt

1. Was ist Stress? / 1.1 Stresstheorien / 1.2 Burnout / 1.3 Was stresst Schüler und Schülerinnen, was Lehrer und Lehrerinnen 2. Praxistipps / 2.1 Strukturelle Maßnahmen zur Stressvorbeugung / 2.2 Personenorientierte Stress-vorbeugung und Umgang mit Stress / 2.3 Was tun in akuten Stresssituationen? 3. Praktische Übungen 4. Verwendete Literatur 5. Serviceteil / 5.1 Telefonische und online-Beratung / 5.2 Beratungsstellen / 5.3 Interessante Websites

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2018

Weniger Stress in der Schule
5. - 13. Schulstufe

Inhalt

1. Was ist Stress? 1.1 Stresstheorien - 1.2 Burnout - 1.3 Was stresst Schüler und Schülerinnen, was Lehrer und Lehrerinnen? 2. Praxistipps zur Stressvorbeugung in der Schule: 2.1 Strukturelle Massnahmen zur Stressvorbeugung - 2.2 Personenorientierte Stressvorbeugung und Umgang mit Stress - 2.3 Was tun in akuten Stresssituationen? 3. Praktische Übungen 4. Verwendete Literatur 5. Serviceteil: 5.1 Telefonische und online-Beratung - 5.2 Beratungsstellen - 5.3 Interessante Websites

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2012

Wenn die Psyche streikt
Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt

Inhalt

Die meisten von uns arbeiten heute vor allem mit dem Kopf. Die psychische Verfassung ist damit zu einer Art Achillesferse in der Arbeitswelt geworden. Wenn der Gang zur Arbeit für Betroffene schwer und schwerer wird, ist das immer auch eine Belastung für das Team und das Unternehmen. Der Autor und Psychiater Dr. Thomas Idhe-Scholl zeigt im vorliegenden Ratgeber, was im Arbeitsumfeld eine psychische Erkrankung auslösen oder fördern kann. Er erklärt, wie Symptome von den Betroffenen selber, aber auch von Teamkollegen und Vorgesetzten frühzeitig erkannt werden und wie effektive Prävention funktioniert.

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2015
Seite von 6