30 Achtsamkeits-Karten für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz
Für Kita-Teams und Seminare
Inhalt
Achtsamkeitsimpulse mit Ideen zur Umsetzung. Geeignet für Erziehende und Kita-Teams, für Workshops und Seminare. Bewusst wahrnehmen, innehalten und sich auf das Hier und jetzt besinnen: Durch Achtsamkeit gelingt es Ihnen, sich selbst besser kennenzulernen, präsent zu sein und auch bei Stress Ihre eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten. Auf der Vorderseite befindet sich jeweils ein Wort mit einer passenden Illustration, auf der Rückseite finden Sie die Übung mit einer zusätzlichen Erklärung. Ihr Achtsamkeits-Konzept ist praxiserprobt, schafft Mini-Pausen im Alltag und hilft, gelassener durch den Tag zu kommen!