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Drei Frauen und ein Mann sitzen in einer Runde und unterhalten sich
Vier Maenner sitzen in einer Runde und unterhalten sich
Drei Frauen sitzen beisammen und unterhalten sich
Fuenf Frauen stehen in einer Runde und unterhalten sich
Eine junge Frau und ein junger Mann lehnen an eine Wand und schauen sich in die Augen
Fuenf Frauen sitzen in einer Runde und unterhalten sich

Gemeinsam für mehr Gesundheit

Mein Körper − mein Freund?

Für Frauen, die an ihrer Einstellung zum Essen und ihrem Essverhalten leiden.
 
Ist Ihnen Ihr Körper zum Feind geworden? Möchten Sie ihn wieder zum Freund werden lassen? Möchten Sie an Ihrem Essverhalten etwas ändern? Würden Sie gerne Ihre Erfahrungen mit anderen Frauen austauschen?
 
In geleiteten Gruppensitzungen
  • erhalten Sie Informationen zu den einzelnen Essstörungen
  • lernen Sie einen Zusammenhang zwischen gesellschaftlichen Rollen/Werten/Vorbildern und Ihrem eigenen Verhalten erkennen
  • können Sie ausprobieren, wie durch Entspannungsübungen ein besseres Körperbewusstsein entsteht
  • erweitern Sie im Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • trainieren Sie Ihre Fähigkeit, konstruktiv Kritik zu äussern bzw. entgegenzunehmen
  • setzen Sie sich mit Denkmustern und Handlungen auseinander, die sich förderlich oder destruktiv auf das Essverhalten auswirken
  • erhalten Sie Informationen über weitere Behandlungsmöglichkeiten