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Gruppe: Mein Körper - mein Feind?

Für junge Frauen, die an ihrer Einstellung zum Essen und ihrem Essverhalten leiden
(BMI mind. 17)

Ist Ihnen Ihr Körper zum Feind geworden?
Möchten Sie ihn wieder zum Freund werden lassen?
Möchten Sie an Ihrem Essverhalten etwas ändern?
Würden Sie gerne Ihre Erfahrungen mit anderen Frauen austauschen?

In geleiteten Gruppensitzungen

• erhalten Sie Informationen zu den einzelnen Essstörungen
• lernen Sie einen Zusammenhang zwischen gesellschaftlichen Rollen/Werten/Vorbildern und ihrem eigenen Verhalten erkennen
• können Sie ausprobieren, wie durch Entspannungsübungen ein besseres Körperbewusstsein entsteht
• erweitern Sie im Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung
• trainieren Sie Ihre Fähigkeit, konstruktiv Kritik zu äussern bzw. entgegen zu nehmen
• setzen Sie sich mit Denkmustern und Handlungen auseinander, die sich förderlich oder destruktiv auf das Essverhalten auswirken
• erhalten Sie Informationen über weitere Behandlungsmöglichkeiten

Gerne unterstützen wir Sie auch in Einzel-, Paar- und Familiengesprächen.

Ort: Bern
Leitung: Fachmitarbeiterinnen der Berner Gesundheit
Unkostenbeitrag: Fr. 10.–

Der nächste Kurs «Mein Körper - mein Feind?» findet voraussichtlich im Sommer 2012 statt.