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Gruppe: Geniessen – auch ohne Alkohol

Für Frauen und Männer, die alkoholfrei leben

Möchten Sie Ihre Alkoholabstinenz aufrechterhalten?
Wollen Sie wissen, wie Sie Ihr Rückfallrisiko verringern können?
Sind Sie an den Erfahrungen anderer interessiert?

In geleiteten Gruppensitzungen

• informieren wir Sie über Alkohol und Rückfallprävention
• lernen Sie den Umgang mit Risikosituationen und Alkoholverlangen
• erfahren Sie, wie Sie sich bei einem Rückfall oder Ausrutscher verhalten können
• lernen Sie, unangenehme Gefühle wahrzunehmen und zu bewältigen
• erkennen und mobilisieren Sie eigene Stärken
• besprechen Sie den Umgang mit Angehörigen
• erhalten Sie Impulse für die Freizeitgestaltung und das Verhalten am Arbeitsplatz 
   

Gerne unterstützen wir Sie auch in Einzel-, Paar- und Familiengesprächen.

Ort: Bern, Biel, Burgdorf, Thun
Leitung: Fachmitarbeitende der Berner Gesundheit
Unkostenbeitrag: Fr. 10.-

Die genauen Kursdaten entnehmen Sie bitte dem Programmheft 2012 (als pdf-Download in der rechten Spalte).